Activiteiten
Activiteiten: 21
Pages
17.9.2020 - 24.6.2021
Een leuke manier om fit te blijven iseen stevige wandeling in het Zoniënwoud. Stap een uurtje uurtje flink door (4-5km) langs kleine en grote wandelpaden in het woud. Zo werk je aan je mentale en fysieke fitheid.
17.9.2020 - 24.6.2021
Oefen elke week je Engels op conversatieniveau. Enthousiaste native speakers begeleiden de kleine groepjes.
14.9.2020 - 28.6.2021
Je eigen kleding, of die van de kinderen, zelf maken? Niet zo moeilijk met wat professionele hulp. De lesgeefster geeft tips over stoffen en helpt je met de patronen. Zij helpt je bij het aanpassen van kledingstukken en zegt je waar je op moet letten bij de afwerking. Voor beginners én ervaren naaisters.
16.9.2020 - 30.6.2021
Verbeter je Nederlands en praat wekelijks in kleine groepjes begeleid door een van onze vrijwilligers.
Permanent aanbod
Pilates is een zachte methode (precieze plaatsing, gecontroleerde en trage bewegingen, diepe ademhaling) waarmee je de diepe spierketens van je lichaam verstevigt.
Het doel is je lichaam in perfecte lijn brengen, je stabiliteit verhogen en zo veel mogelijk pijn of blessures voorkomen.
