Activiteiten
Activiteiten: 29
Pages
7.10.2020 - 9.12.2020
Kom in dit atelier je eigen spullen maken! Twee uur lang ga je de creatief aan de slag en maak je de tofste dingen. Haken, naaien, breien, figuurzagen,... Wij zorgen voor stof, draad en naaimachines en jij kiest zelf wat je wil maken. Onze begeleider helpt je daarbij.
9.12.2020
Spring, rol, jongleer, gooi balletjes in de lucht, Samen met je kind word je een echt acrobatisch duo. In dit atelier leren we jullie de beste trucjes.
18.9.2020 - 11.12.2020
Qi gong bestaat uit een opeenvolging van rustige, meditatieve bewegingen. De oefeningen brengen je lichaam en geest in balans. Eerst warm je op. Daarna werk je aan de houding, ademhaling, kracht en souplesse. Je kan de oefeningen ook op of rond een stoel uitvoeren.
14.9.2020 - 14.12.2020
Start de week met een sessie hatha yoga. De les start met ademhalingsoefeningen. Die brengen je tot rust. Dan wissel je kracht af met relaxatie. Je leert te ontspannen in de verschillende houdingen.
14.9.2020 - 14.12.2020
Verbeter je conditie en start de week met gymnastiek. Je ontwikkelt sterkere spieren. Je uithouding en lenigheid verbeteren. Met muziek op de achtergrond en een toffe sfeer.
