Activiteiten

Activiteiten: 43

Pages

Gymtonic

12.9.2019 - 12.12.2019

Gymtonic is een actieve work-out waarbij je al je spieren traint. Je ontwikkelt kracht en lenigheid in buik, billen, rug, armen en benen.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief
Qi Gong

13.9.2019 - 13.12.2019

Met de rustige, meditatieve bewegingen van qi gong breng je je lichaam en geest in balans. Eerst warmen we op. Daarna werken we aan de houding, ademhaling, kracht en souplesse. Is je conditie niet meer zo goed? Dan kan je de oefeningen ook op of rond een stoel doen.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief
Conditieturnen

9.9.2019 - 16.12.2019

Start de week met een uurtje gymnastiek. Je ontwikkelt sterkere spieren. Je uithouding en lenigheid verbeteren. Een leuk muziekje op de achtergrond en een toffe groep mensen zorgen ervoor dat een uur sporten zo voorbij is.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief
Hatha yoga

9.9.2019 - 16.12.2019

Start de week met een sessie hatha yoga. Dat is een klassieke, holistische vorm van yoga. De les begint met ademhalingsoefeningen. Die brengen ons tot rust. Daarna wisselen we kracht af met relaxatie. We leren ons ontspannen met verschillende houdingen. We sluiten de sessie af met een kopje thee.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief
Breicafé

4.9.2019 - 18.12.2019

Breien en haken is hip. Zelf iets creëren geeft ontzettend veel voldoening. En in groep is het nog leuker. Je inspireert elkaar met nieuwe ideeën. En als je vastzit met een project is er in de groep zeker iemand die je verder helpt.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief

Pages