Activiteiten

Activiteiten: 43

Pages

Wandel je fit

9.1.2020 - 25.6.2020

Een leuke manier om fit te blijven iseen stevige wandeling in het Zoniënwoud. Stap een uurtje uurtje flink door (4-5km) langs kleine en grote wandelpaden in het woud. Zo werk je aan je mentale en fysieke fitheid.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief
Conversatietafel Engels

9.1.2020 - 25.6.2020

Verbeter je kennis van het Engels. Onze enthousiaste native speakers begeleiden met plezier de groepen. Zij brengen een grote variatie thema's aan. Zij stellen vragen en verbeteren waar nodig.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief
Nordic walking voorjaar

16.1.2020 - 25.6.2020

Wandel met een leraar van de Nordic Walking Federatie mee in het Zoniënwoud. Geniet van het weldoende effect van stappen in een groene omgeving. Met nordic walking versterk je je je spieren en doe je aan cardiotraining.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief

23.4.2020 - 25.6.2020

Met gymtonic train je alle spiergroepen. Je ontwikkelt kracht en lenigheid in buik, billen, rug, armen en benen. Je conditie gaat erop vooruit. Je voelt je beter in je lichaam en in je geest.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief

24.4.2020 - 26.6.2020

Qi gong bestaat uit een opeenvolging van rustige, meditatieve bewegingen. De oefeningen brengen je lichaam en geest in balans. Eerst warm je op. Daarna werk je aan de houding, ademhaling, kracht en souplesse. Je kan de oefeningen ook op of rond een stoel uitvoeren.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief

Pages