10.2.2021
We gaan aan de slag met verf en schilderen elkaars portret. Na afloop ga je naar huis met je zelf gemaakt kunstwerk.
10.2.2021
vanaf 14:00
Gemeenschapscentrum WaBo vzw
Delleurlaan 39
1170 Watermaal-Bosvoorde
Gemeenschapscentrum Den Dam vzw
€ 3
Permanent aanbod
De VGC-sportdienst biedt begeleide mountainbiketochten in het Zoniënwoud aan voor groepen vanaf 5 personen. Gemeenschapscentrum Wa Bo vormt de uitvalsbasis voor deze MTB-tochten.
Permanent aanbod
Pilates is een zachte methode (precieze plaatsing, gecontroleerde en trage bewegingen, diepe ademhaling) waarmee je de diepe spierketens van je lichaam verstevigt.
Het doel is je lichaam in perfecte lijn brengen, je stabiliteit verhogen en zo veel mogelijk pijn of blessures voorkomen.
14.9.2020 - 28.6.2021
Je eigen kleding, of die van de kinderen, zelf maken? Niet zo moeilijk met wat professionele hulp. De lesgeefster geeft tips over stoffen en helpt je met de patronen. Zij helpt je bij het aanpassen van kledingstukken en zegt je waar je op moet letten bij de afwerking.
16.9.2020 - 30.6.2021
Verbeter je Nederlands en praat wekelijks in kleine groepjes begeleid door een van onze vrijwilligers.
17.9.2020 - 24.6.2021
Oefen elke week je Engels op conversatieniveau. Enthousiaste native speakers begeleiden de kleine groepjes.
17.9.2020 - 24.6.2021
Een leuke manier om fit te blijven iseen stevige wandeling in het Zoniënwoud. Stap een uurtje uurtje flink door (4-5km) langs kleine en grote wandelpaden in het woud. Zo werk je aan je mentale en fysieke fitheid.
18.1.2021 - 28.6.2021
Blijf bewegen! Start de week met een uurtje gymnastiek.
18.1.2021 - 21.6.2021
Begin de week met een sessie hatha yoga. De les start met ademhalingsoefeningen. Die brengen je tot rust. Dan wissel je kracht af met relaxatie. Je leert te ontspannen in de verschillende houdingen
21.1.2021 - 24.6.2021
Samen werken aan één project. Het wandtapijt dat een beeld geeft van onze gemeente is bijna voltooid en dan starten we met een project om het 100-jarig bestaan van de tuinwijken te vieren.
22.1.2021 - 25.6.2021
Blijf fit en lenig ongeacht je leeftijd of conditie. Een uurtje qi gong oefeningen per week doet wonderen.
WaBo vzw
Delleurlaan 39-43
1170 Watermaal-Bosvoorde
0448.736.054 - RPR Brussel
02 675 40 10
wabo@vgc.be
